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1969604783.jpg 『食譜』珠圓玉潤醬燒茄

本篇要分享的是圓玉潤醬燒茄~* 

         茄紅素對身體很好唷!



材料:

(主食材):紅聖女蕃茄15粒(作剝皮處理)、黃聖女番茄15粒(作剝皮
處理)

(副食材):罐頭肉醬2T、洋蔥15g(切0.5公分小丁)、高湯1碗、蛋1顆、
中筋麵粉半杯、九層塔末2g

(調味料):蕃茄醬1T、米酒1T、醬油1/2T

做法:

1.番茄沾裹蛋液後均勻灑上麵粉備用。

2.起170℃油鍋,取聖女番茄沾裹調好的麵粉糊下鍋油炸後,撈起瀝
油入盤。

3.起鍋,下1T油爆香洋蔥丁後、加入罐頭肉醬、高湯、蕃茄醬,再倒
入炸過的番茄拌炒,淋上少許的醬油,再灑上九層塔末提味,起鍋時
再淋入米酒即可。

備註:
器材:水晶碗(中*1)、平底鍋*1、鍋鏟*1、油鍋*1、濾油組*1、
成品盤、小盤子*3



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    youmemimi0705 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()