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1969604783.jpg 『食譜』三心二意 悠遊自在

篇要分享的是三心二意 悠遊自在~* 

         五星級料理唷!



菜名:三心二意 悠遊自在

材料:

(主食材):薏仁150g(先用電鍋蒸爛)

(副食材):滷製好的豬心1個、雞心100g、青江菜心12束、玉米粒20g、
蔥末少量、薑末少量、蒜末少量,雞高湯1碗

(調味料):醬油1T、蠔油1T、沙茶醬1T、香油1/2T、太白粉1T

做法:

1.青江菜中間劃十字切切菜心備用。取一半的薏仁,加入雞高湯用
調理機打漿備用。雞心切花刀。

2.豬心切薄片入盤擺飾。青江菜下水鍋燙熟撈起,用少許鹽調味後
和豬心片混搭擺盤。雞心下鍋燙熟撈起備用。

3.起鍋預熱後,爆香蔥、薑、蒜末後,下薏仁粒、玉米粒,放入雞心、
醬油、蠔油、沙茶醬、香油、太白粉水續燜收汁後盛起入盤中,和豬心片組合裝飾。

4.最後將薏仁漿加熱淋上表層即可。

備註:

器材:調理機*1、水晶碗(中*1)、鍋寶*2、漏杓*1、大平底鍋*1、鍋蓋*1、成品盤

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